La première séance est le moment où nous nous rencontrons physiquement après s’être parlé au téléphone pour la prise de rendez-vous.
Lors de l’anamnèse, nous échangeons sur les raisons pour lesquelles vous souhaitez faire de la Sophrologie.
A travers votre histoire de vie, vos problématiques, vos motivations et vos attentes ; nous élaborons ensemble une proposition d’accompagnement pour répondre au mieux à vos besoins.
Pour les personnes qui n’ont jamais pratiqué et qui ne savent pas exactement ce qu’est la Sophrologie, cette séance est l’occasion de répondre à vos questions et de vous présenter de façon plus complète ce qu’est la Sophrologie.
Nous accorderons du temps pour revenir sur les bases de la respiration, de la libération des tensions et de la relaxation à proprement parlée.
A la fin de la séance nous convenons d’autres rendez-vous si vous le désirez.
Vous repartez avec les premiers outils qui vous aideront à améliorer votre quotidien que vous soyez là pour la gestion de stress, de la douleur, pour développer vos capacités personnelles, préparer un évènement quel qu’il soit…
Cette 1ère séance dure 1h30 de façon à ce que nous puissions mettre en place les fondements de notre alliance dans laquelle nous travaillerons ensemble si vous le souhaitez.
Le secret de confidentialité est appliqué et le jugement n’a aucunement sa place, ainsi vous pourrez vous exprimer en toute liberté si tel est votre désir.
La Sophrologie ne remplace en rien un suivi médical ou un traitement même si elle est complémentaire des deux.
